対処法
パニック障害の症状が出てきたら、どのように対処したらいいのかを知っておきましょう。症状がひどい場合には、すぐに病院で診察を受けることが大切です。
パニック障害の薬物療法
パニック障害の治療に有効な治療のひとつが、薬物療法です。使われる薬物には抗不安剤や抗うつ剤があります。パニック障害を含む心の病の病気には、脳の中枢神経に効き目のある向精神薬が使われています。種類がたくさんあり、症状の程度に合わせて治療薬が使い分けられます。抗うつ剤には便秘や目のかすみ、口が渇くといった副作用があります。
パニック障害の行動療法
行動療法は、パニック障害の人が実際に恐怖を感じる場所に行き、恐怖心をなくしていく治療です。一度パニックに陥った場所に行くのは相当な苦痛を伴いますから、場所をイメージしながら治療をしていく、暴露療法を採用している医院もあります。恐怖を感じるレベルを軽いものから強いものにレベルアップしていき、恐怖心がなくなるまで繰り返し治療をしていきます。長い治療期間となりますが、すぐれた効果を出しており、無理なく続けることによって、パニック障害を克服することが可能です。
パニック障害と認知療法
認知療法は、マイナス思考になりがちなパニック障害の人の考えが、もっと前向きになるように考え方を変えていく治療をしていくものです。パニック障害に有効な治療のひとつとされています。不安を感じないようにしていき、うつ症状を緩和する働きを持っています。行動療法と併せた認知行動療法も実施されています。
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