パニック障害とは
パニック障害のような不安障害を起こす人は少なくありません。心の病気ではありますが、脳の働きが影響しており、遺伝的な要素も含んでいます。発作が起きることから、外出時には恐怖感を感じ、外に出ることが怖くなるケースも見られます。病気を抱えているようには見えないため、周囲の人に理解されない苦しみもあります。パニック障害を理解し、間違った対処法をしないことが大切です。
パニック障害のおもな恐怖
パニック障害は狭い空間に特別な恐怖心を持つと言われています。ショッピングをしているときや、電車のような乗り物に乗ったときなど、複数の人と同じ空間にいると、恐怖心が襲ってきます。出先で気持ちが悪くなると、それがトラウマとなって、外出できなくなる人がたくさんいます。気持ちの葛藤も生まれることから、パニック障害の症状を重くしてしまう原因にもなっています。
パニック障害で出てくる症状
人が大勢集まる場所にいると、胸が息苦しくなったり、吐き気やめまいなどの症状に見舞われます。パニック障害は、こうした症状が何度も繰り返しやってきて、極度の緊張を強いられ、死の恐怖も生まれます。症状が出てくる場面を予想して、それがさらに恐怖を生むという悪循環にもなっています。発作は一時的なものですぐに治まりますが、発作が出る期間は長期間続きます。
パニック障害になると
パニック障害になると、胸が苦しくなり呼吸が困難になることから、過呼吸になるケースがとても多く見られます。過呼吸は過換気症候群とも言われるもので、パニック障害以外の人も、過呼吸になることがあります。身体がだるく、集中力もなくなってきますから、仕事や勉強にも支障が出ます。治療には時間がかかりますが、パニック障害を発症する前の生活を取り戻すことは十分可能なものです。
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